图书介绍

春补食养药膳【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

孙明杰，袁许斌主编著
出版社：沈阳：辽宁科学技术出版社
ISBN：7538150684
出版时间：2007
标注页数：95页
文件大小：19MB
文件页数：98页
主题词：食物养生－食谱

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图书目录

第一章凤凰知食分子：养肝健脾食养方案4

一、凤凰健康专家：养肝健脾食补要点及适用食物简介5

二、凤凰美食顾问：养肝健脾食养红膳推荐食谱8

猪肝绿豆粥9

生地天冬猪肝汤11

鸡骨草鲫鱼猪胰汤13

清蒸鲈鱼15

首乌红枣鸡蛋汤17

枸杞粥19

金髓膏21

猴头菇炖鸡块23

桑葚粥25

梅花粥27

山药糯米粥29

玄参炖猪肝31

党参粥33

第二章凤凰知食分子：清热祛湿食养方案34

一、凤凰健康专家：清热袪湿食补要点及适用食物简介35

二、凤凰美食顾问：清热袪湿食养药膳推荐食谱38

香椿拌豆腐39

荠菜饺子41

白菜薏米粥43

赤小豆煲鸡45

薏米粥47

芹菜粥49

鸡汤鱼卷51

红烧菇笋53

口蘑白菜55

第三章凤凰知食分子：祛风助阳食养方案56

一、凤凰健康专家：袪风助阳食补要点及适用食物简介57

二、凤凰美食顾问：袪风助阳食养药膳推荐食谱60

大蒜粥61

辛夷煲鸡蛋63

芫爆里脊65

姜韭鸡蛋羹67

生姜糯米粥69

杜仲腰花71

菊花鳝鱼73

韭菜粥75

芥菜姜汤77

第四章凤凰知食分子：保健养颜食养方案78

一凤凰健康专家：保健养颜食补要点及适用食物简介79

二、凤凰顾问：保健养颜食养药膳推荐食谱82

红烧胡萝卜83

金银花冲鸡蛋85

龙莲鸡蛋汤87

百合银耳牛肉羹89

美容粥91

鸽蛋烩银耳93

葱豉豆腐汤95